9月和10月是體檢的旺季，最近，很多人都拿到瞭反映自己身體狀況的體檢報告。昨日（14日，下同），重慶附二院對其近一年來的4萬份體檢報告做瞭分析，發現瞭人們體質變化的一些端倪。醫生還給出瞭不少建議，你不妨看看，或許有用。

　　脂肪肝太突出 患病年齡最小12歲

　　“眾多體檢項目報告結果顯示，脂肪肝一路領跑，一年比一年突出，年輕化趨勢異常突出。”昨日，重醫附二院體檢中心張桂容主任擔憂地說。

　　據張桂容透露，截至目前，該中心今年體檢人數超4萬人次，其中，30歲~55歲人群中，患不同程度脂肪肝的人已達50%左右，而10歲至30歲的人群中，脂肪肝的發生率已超15%，患病年齡最小的隻有12歲。

　　張桂容還稱，據近幾年的體檢情況統計顯示，女性脂肪肝發生率也越來越高，超過一成女性有脂肪肝，尤其是一些自認為身體較瘦的女性，也患上瞭脂肪肝。

　　建議：客觀原因是食品油脂高營養過剩，根本原因是人們運動量少，很多人一天都坐在電腦前，一個月也很難運動一次。另外，由於工作壓力增加，身體處於亞健康狀態中，脂肪肝趁虛而入。長期深居寫字樓人群、警察、教師、公務員(微博)、司機，是脂肪肝高發人群。

　　脂肪肝分為輕中重度三種，如果沒有實質性發生病變影響到肝功能，即使得瞭脂肪肝也不必太緊張，通過飲食調節、堅持鍛煉等方式，很快也會糾正過來。若不重視，可能誘發肝炎、肝癌等惡性疾病。

　　壓力大運動少 一成人衰老提前10年

　　張桂容介紹，大量的體檢發現，心血管疾病正在向30歲左右的年輕人群蔓延，心血管疾病年輕化也越來越突出。

　　她說，最近某公司100多個白領的體檢顯示，有10多個35歲以下的年輕人血管彈性明顯下降，占比達10%。對於這些人群來說，出現血管破裂導致血栓、腦溢血的風險比常人高很多。

　　究其原因，張桂容表示又是三高惹的禍。她稱，由於壓力大、從來不運動以及長期抽煙等，導致血液粘稠度變濃，血液中復合糖類和脂質附著在血管壁，導致血管管壁增厚變硬、失去彈性、管腔變小，從而改變瞭血管。

　　對此，張桂容還警告稱，血管彈性變差，還是人體生命衰老的一個明顯體現。因此，這種心血管疾病提前，也預示著人們的衰老開始提前。根據大量的體檢報告顯示，這種疾病提前瞭10年，預示著人們衰老也提前瞭10年。

　　此外，記者還瞭解到，重慶人麻辣等口味重，胃腸潰瘍等消化疾病、結石疾病也十分突出，超過五成體檢人群出現膽結石、腎結石，七成體檢者查胃部的幽門螺旋桿菌呈陽性，胃腸炎、潰瘍泛濫。

　　建議：生活規律，健康飲食，堅持每天運動，是預防心血管、消化類疾病的法寶。年輕人不要以為身體好，肆無忌憚地熬夜。每天跑步半小時，每周打一次籃球和羽毛球，或遊一次泳，每天晚上十一點前上床睡覺，多吃蔬菜水果，每天選擇吃一樣（紅薯、土豆、玉米）粗糧，這些都是預防血管疾病的有效辦法。

　　腰頸椎病普遍 27歲動漫師差點癱瘓

　　“在上班的人群中，要找到一個沒有腰頸椎疾病的人很難。”重醫附二院體檢中心專傢齊曉婭說，30歲左右的上班族中，有九成左右的人患有不同程度的腰頸椎疾病，從醫學角度來看，患病人的年齡提前瞭15年左右。

　　齊曉婭稱，頸椎病的養成是一個長期緩慢的過程。令人感到擔憂的是，不少20幾歲的年輕小夥，因為嚴重的腰頸椎疾病，已嘗遍瞭推拿按摩、針灸、火罐、小針刀等各種治療措施，“這些人到瞭中老年，身體糟糕狀況可想而知。”

　　齊曉婭舉例稱，前不久，一名27歲的動漫設計師，由於長期熬夜伏案工作，單位體檢檢查出，他有嚴重的腰椎間盤突出，導致椎體神經受壓，如果不立即手術，可能面臨癱瘓。最後，該設計師通過外科手術，下肢麻木癥狀才得以緩解。

　　建議：人們在工作時一定要養成正確的走姿和坐姿，在工作間隙應經常做提肩運動，每隔一個小時要抬頭後仰休息片刻，使頭、頸、肩、胸處在一種正常的生理曲線狀態，並盡量避免頭頸部過度前傾或後仰。同時，減輕工作量，加強運動。

　　體檢套餐收費越多越好嗎

　　莫選貴的請選對的

　　記者瞭解到，不少專業體檢中心的體檢套餐名目五花八門，有九五至尊套餐、黃金套餐、金白領套餐、全身腫瘤預測套餐等，這些套餐價格最少也要1280元，多則萬元左右，如金白領套餐需要8800元，全身腫瘤預測套餐篩查，費用高達11980元。

　　同時，很多市民認為，體檢檔次越高費用越貴就越好。體檢專傢認為，這其實是一種誤區，關鍵是適合自己的才是最好的，再貴的檢查或許隻是一種浪費。

　　市民如何科學體檢？新橋醫院體檢中心副主任卓泉、重醫附二院體檢中心齊曉婭給出瞭建議。

　　類高危人群

　　選擇體檢套餐

　　心腦血管套餐

　　適合人群：長期加班熬夜、應酬多、工作壓力大、心理負擔重的40歲左右人群。

　　體檢項目：常規檢查，加脂蛋白AB組合，脂蛋白a，同型半胱氨酸，電解質測定，類風濕因子，高敏C—反應蛋白，糖化血紅蛋白，心肌酶四項，甲胎蛋白，癌胚抗原，糖類抗原（CA-50），糖類抗原(CA19-9），盆腔超聲（彩色）、心電圖、骨密度、經顱多普勒等。

　　宮頸乳腺癌套餐

　　適合人群：多個性伴侶，有過性病史，或有生殖道HPV（人乳頭瘤病毒）感染，有吸煙及吸毒的中年女性。

　　體檢項目：常規檢查+腫瘤標志物CA125+子宮彩超；婦科檢查+女性TCT檢測宮頸超薄細胞學檢測、HPV+乳腺B超。

　　肺癌套餐

　　適合人群：有長期吸煙史、從事廚師職業、或長期從事燃燒物、石棉、氦、砷化物等，以及有肺癌傢族病史的40歲左右人群。

　　檢查項目：常規檢查+血生化+腫瘤標記物5項（CEA\NSE\CA242\SCC\CA199）+胸部低劑量CT平掃。

　　肝癌套餐

　　適合人群：患過乙肝、藥物性肝中毒、長期服藥物，而且長期酗酒熬夜的中年人群。

　　檢查項目：常規檢查+乙肝大蛋白(HBV-LP)+ 高爾基體蛋白（GP73）+肝臟纖維化檢測四項+甲胎蛋白(AFP)定量+癌胚抗原(CEA)定量。

　　體檢小常識

　　1歲起，每年至少做一次牙齒檢查。

　　3歲後，定期做視力檢查，如果沒有近視等不良情況，每3年～5年定期檢查1次。

　　10歲後，高血壓發生率年輕化嚴重，應做一次血壓檢查，以後每兩年檢查1次。

　　成年後，每5年查一次血脂，預防冠狀動脈粥樣硬化；女性在18歲時(或性行為以後)需要做第一次宮頸塗片檢查，以後每3年檢查一次。如果連續兩三次是陰性結果，可以延長檢查間隙；女性從有性生活開始到65歲前，每一年應做一次婦科檢查。

　　這個年齡段，心腦血管疾病、胃腸系統疾病、骨質疏松等開始凸顯。該年齡段的人應每半年或一年查一次血壓、血脂、血糖，還應做心臟彩色B超、頸動脈B超。肥胖群體、有心腦血管傢族病史的人群，尤其重視。抽煙人群，每半年應做一次胸部X線照片或CT檢查，對肺癌監控；此外，每兩年做一次胃癌篩查。

　　40歲以後的女性每年應查一次骨密度，每1年~2年查一次乳腺X線造影。男性做前列腺檢查。

　　50歲後是癌癥高發階段，應做好肺、肝、腎、胰腺等相關腫瘤排查。尤其有腫瘤傢族病史的人群，每年定期做一次腫瘤篩查。

　　視力開始退化，每兩年查1次眼科，尤其是有心血管疾病的人，每半年還應檢查一次血管彈性，如果血壓很高最好3個月檢查1次。男性更應密切關註前列腺、甲狀腺、雄性激素方面的檢查，監控癌變與否，最好每1年~2年做一次B超。女性重點做好腫瘤篩檢，如絕經後的陰道出血等情況。

　　（重慶晚報 紅薯 土豆 玉米）