在沖過10公裡終點的瞬間，陳傑一定體驗到瞭一種類似於登上頂峰的成功和喜悅。遺憾的是，他年輕的生命也走到瞭終點。昨天清早，陳傑的一位室友被輔導員的電話吵醒，老師讓他帶著陳傑一套幹凈衣服去醫院。室友以為他病情有所好轉，需要換洗衣服，當衣服送到醫院ICU病房時，等待他的是陳傑死亡的噩耗。

　　馬拉松這項運動是為紀念叫馬拉松的戰士，他跑瞭42公裡把消息傳回雅典之後就死瞭……他是開創這個運動的人，也是第一位為這項運動犧牲的人。

　　陳傑，21歲，廣東農工商職業技術學院三年級學生，商貿系市場營銷會展專業二班班長，11月18日參加首屆廣州馬拉松10公裡比賽出現休克，多個器官缺血嚴重引發並發癥去世。如果沒有出事的話，再過幾天陳傑便要拍大學畢業照瞭。

　　室友念叨著他的好

　　陳傑的死令所有同學不知所措，他經常參加體育鍛煉，給人感覺是身體倍兒棒。

　　昨天，記者在廣東農工商職業技術學院東校區學校宿舍見到陳傑的室友們，跟他一起參加廣州馬拉松的同學像做錯事的孩子一樣，安靜地談起這位班長生前的好。

　　在同學的眼中，陳傑是喜歡交朋友的人，他是會展專業二班的班長，經常組織同學參加各種活動，組織師弟師妹一起活動。他的QQ空間裡面有2461張相片，大部分記錄他在校期間參加的社團活動。

　　他還是同學生活中少不瞭的大哥哥，他的室友說陳傑很有責任心，宿舍打掃衛生他經常一個扛起來。而且學習成績一流，是班裡學習的榜樣。

　　在老師的眼中，他是個責任心強、做事可靠的班幹部。陳傑電腦桌書架上有一個藍皮文件夾，夾放著學校下發的各種具體操作文件，如果申請助學貸款等。他的筆記本電腦前放著一本廣告營銷教材，書裡夾著一張紙條，上面記錄著發放助學資金的同學姓名和身份證號碼。

　　參加馬拉松前一天爬山

　　11月18日，陳傑等6名同學參加瞭10公裡廣州馬拉松比賽。9月中旬報名參賽後，他們6人開始加強長跑鍛煉。據參賽的同學回憶，他們每周跑2-3次，每次能繞著操場跑20圈。他參賽前一天還組織同專業的大一學弟們一起爬火爐山。

　　他的室友回憶，參賽當天早上6時許，6個同學在宿舍裡吃瞭面包，用過早餐後乘坐公交車換乘地鐵到花城廣場的起跑點。起跑前他和同學們一起有說有笑，他還在跑完一半路程時還發瞭一條微博：“跑完五公裡！”

　　媽媽後悔忘賽前提醒他多加小心

　　昨天，陳傑的堂哥在電話裡告訴記者，陳傑曾在電話裡告訴媽媽報名參加馬拉松，“他媽媽昨天痛苦地說，她忘瞭兒子比賽的時間，否則在比賽前會提醒他跑步時多加小心”。

　　堂哥回憶，11月18日陳傑休克後被送進醫院搶救，傢人馬上從深圳趕來廣州，“當時他有意識，雖然不能講話但可以在板上寫字，他寫瞭‘喝水’‘小便’等要求”。陳傑傢人沉重的心稍微放松，沒有人往壞處想，晚上一行傢人到賓館休息。

　　11月18日晚上9點多鐘，醫生打來電話，說陳傑的心跳再次停跳，醫生要求傢人立即到醫院簽字搶救。搶救工作一直持續到昨日凌晨四點鐘，醫生說搶救的過程中陳傑已經沒有意識。醫生介紹，陳傑在搶救過程中曾出現心跳復蘇，但多個器官缺血嚴重引發並發癥，最終搶救無效死亡。

　　昨晚，記者電話聯系瞭陳傑的輔導員喬老師，她用疲憊的聲音答瞭記者一句：“我很累。”然後掛瞭電話。

　　網友悼念

　　@凝馨曦：生命不能承受之重 逝者如斯 師兄，一路走好！！！

　　@yelong的小屋：馬拉松大三學生猝死，中學取消長跑。現在的孩子體質這麼差，值得我們反思。中學取消長跑，有怕負責任的原因，但孩子們 的體育鍛煉，更多時間是在學校，長此以往，孩子們的體質好得瞭嗎？

　　@追風女情竹：21歲大學生參加馬拉松比賽沖過終點猝死。數據顯示，大學生身體素質25年來持續下降，與1985年比，肺活量下降近10%。步入職場，鍛煉也少，去跑個長跑一樣難保不出事。

　　@//@獨孤跑者Vincent94:檢查制度不完善，法國參加比賽必須有醫生的健康證明，出事瞭醫生也要負責。

　　馬拉松的灰色記憶

　　2012年2月5日，香港馬拉松，一名26歲的男選手在跑過終點後倒地昏迷，送醫證實身亡。

　　2011年10月，多倫多湖濱馬拉松賽，一名27歲男子在距離終點線隻有300米之遙猝死。

　　2010年11月，美國聖地亞哥“銀灘半馬拉松公開賽”，32歲的華裔參賽者在跑到離終點不到1公裡處突然倒地，陷入昏迷，送醫院搶救無效宣告死亡。

　　2009年10月，在第32屆底特律馬拉松賽上，有3名參賽選手在比賽中猝死。

　　2008年11月，紐約國際馬拉松比賽中共有兩名參賽選手在跑完全程後，因心臟病突發，撒手人寰。

　　專傢提醒

　　出現胸悶氣急 立即停止運動

　　對健康人來說，馬拉松運動本身是沒有生命危險性的。而有心腦血管疾病的人，很容易在運動中出事，像排球、拳擊賽場都出現過運動員猝死的事件，而馬拉松的運動強度特別大，時間又長，容易誘發潛在的心腦方面疾病或者遺傳疾病，才出現猝死。因此，專傢建議：打算參加馬拉松比賽的普通群眾，在比賽前一定要做全面的體檢，平時還要有良好的鍛煉運動習慣。

　　另外比賽過程中，一般不建議喝太多水，實在渴，可以跑到一半的時候，少喝一點（200毫升左右），水溫最好比體溫低一點，15℃左右，不建議喝冰水、熱水。比賽結束後，建議喝些淡鹽水，預防電解質紊亂。每100毫升水加0.3克-0.5克鹽，要慢慢喝，每隔15分鐘喝200毫升左右。如果沒有淡鹽水，也可以喝些運動飲料。

　　途中出現胸悶氣急，要調整呼吸，必要時停止比賽。非專業運動員，往往是每跑兩三步就呼吸一次。如果習慣瞭，這沒什麼，但如果在比賽中出現瞭胸悶、氣急的癥狀，應馬上減慢速度，並調整呼吸，調整為每跑四五步呼吸一次，以便提高通氣效率，改善缺氧癥狀。如果調整呼吸後，身體不適感還沒有改善，應立即退出比賽，並就醫，這可能是發生心血管事件的前兆。

　　全程要合理分配體力。馬拉松是一項競技運動，很多人會受到比賽氛圍的影響，會不自覺在開始的時候沖得很猛，這其實是不好的，全程應做到合理分配體力，量力而行，前面十幾公裡，應盡量勻速，跑過一半多後，再漸漸提速。（記者/馬喜生）